ダイエットでは体重計（体組成計・体脂肪計）は必需品です。体脂肪率や内蔵脂肪レベル。BMIと筋肉量。基礎代謝量や体内年齢など、体重計は生活にも必要不可欠なものになります。
体重計（体組成計・体脂肪計）のおすすめ
体重計はいろいろとありますが、人気の体重計を比較すると、両手タイプでは無いシンプルでコンパクトなものが人気のようです。体重計に乗るだけで体重を量れる。など価格も手頃です。
モバイル（スマホ）の対応
また、50g単位のデジタル測定や、iPhoneやAndroidなどのスマホと連動するWiFi 体重計など、1ランク上の体重計（体組成計・体脂肪計）は機能も豊富です。
人気のデジタル体重計（ヘルスメーター）選び方
Amazonランキングでも人気の体重計です。幼稚園から小学生くらいの小さな子供達でも安心でファミリーにも良いと思います。
OMRON（オムロン）体重体組成計カラダスキャン
体重体組成計のカラーは4色（ホワイト・ベージュ・レッド・グリーン）になります。乗ると自動的に電源が入るステップON機能があります。
主な機能:体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、骨格筋率、基礎代謝量、体年齢。50g単位の体重測定で、小さな体重変化が分かります。体重引き算機能付きなので、赤ちゃんやペットの体重管理も簡単です。
タニタ（TANITA）体組成計 インナースキャン 50
乗るピタ機能搭載の薄型ベーシックモデルになります。
ワンランク上の機能とデザインを兼ね備えた体組成計です。強化ガラスを使用したスタイリッシュなデザイン。50g単位の高精度測定。立てかけ収納OKで乗るピタ機能付き。
オムロン（OMRON）体重体組成計 カラダスキャン
体重体組成計のカラーは4色（ホワイト・ピンク・ブルー・ブラウン）あります。測定結果も見やすい大きな数字です。
狭いすきまにも収納できる厚さ２８ｍｍの薄型設計。４隅には滑り止めゴムがついているので床を傷つけることなく安全に収納することができます。お手入れ簡単なガラス天板のフラットデザイン。測定結果が見やすい大きな文字表示。立ったままでも測定結果をしっかり確認できます。
タニタ（TANITA）体重・体組成計
乗るピタ機能搭載のスタンダードモデルになります。
機能やデザインはシンプルに使いやすさに特化した体組成計。乗るピタ機能付きなので測定が簡単です。文字高が大きいので立ったままでも測定結果が見れます。(文字高30ｍｍ）測定結果は自動でスクロール表示されます。
アナログ体重計のおすすめ。価格もリーズナブル
デジタル表示ではありませんので直感的に体重が測定出来ます。デザインもスマートでおすすめです。
ハイセンスなグローバルデザインのアナログヘルスメーター。最大計量は130kg。最小目盛は0~130kgまで1kg
おすすめのタニタ（TANITA）のWiFi体重計
今までオムロンのカラダスキャンを使用していましたが、新しく購入することになりましたので、今回はタニタのインナースキャンデュアルを選びました。
タニタ（TANITA）体組成計 インナースキャンデュアル
TANITA 【国内メーカー初 BLE搭載でiPhone対応 & 人気のiPhoneアプリとも連携可能】 & 【体重50g単位表示】 体組成計 インナースキャンデュアル ブラック RD-901-BK
乗るピタ機能（自動認識機能）
体組成計に乗るだけで、手でボタンを押さずに体重などが量れます。体組成計に乗った人を自動で見分ける機能がありますので便利だと思います。飽きのこないシンプルなデザインです。
体重とカラダの電気抵抗値から、乗った人を自動で見分ける機能です。 いままでは、測定前にボタンを押してから測定していましたが、「乗るピタ機能」付きの体組成計なら、ただ乗るだけで登録者の中から誰がはかっているのかを体組成計が自動で見分け、測定結果を表示します。
タニタ（TANITA）体組成計 インナースキャンデュアル
近未来的なデザインも素敵だと思います。iPhoneで体重などが管理（自動記入）出来ます。
体重の管理をパソコンやモバイル（スマホ）で記録すると便利です。
インナースキャンデュアルの良かった点
- Bluetooth に対応しています。
- 体重計に乗るだけですぐに測定が完了します。
- LCD表示は、4色から選択可能です。
- 測定結果は、3色で表示されます。
- iPhoneで測定結果を管理できます。
- 立ったままでモバイル（スマホ）と連携します。
- スマホやパソコンと連動します。アプリにもいろいろと対応しています。
- 9種類の項目が測定できます。
- スマートなデザイン
連携可能なiPhoneアプリ
- タニタの無料健康管理アプリ ヘルスプラネット – TANITA HEALTH LINK.INC
- イケメン育成ダイエット – ふとしの部屋 – 株式会社アクア
- ランニング応援ゲーム ねんしょう！２＋ – CREATIVE FREAKS INC.
- 365日 腹筋アプリ SitApp – Tee-App, Inc.
OMRON（オムロン）Wi-Fi体重体組成計 カラダスキャン
比較検討したオムロンの体重体組成計になります。Wi-Fi 通信機能で測定したデータを自動で転送が出来る体重体組成計です。
Bluetooth通信機能とNFC通信機能を搭載しているので、測定データはスマートフォンやパソコンから、簡単に健康サポートサービス「ウェルネスリンク」に転送できます。iPhone/Androidスマートフォン向けアプリ「からだグラフ」やパソコンで、毎日の測定データが見やすいグラフで表示されます。
iPhone 対応アプリ
体重計とダイエット
新しくタニタの体組成計を購入するまでダイエットで使用していたオムロンの体重体組成計です。
新しいモデルが発売されましたので価格もリーズナブルになっています。機能や見た目もほぼ同じですのでおすすめ出来ます。
使用していたカラダスキャンの良かった点
- 体重計に乗るだけですぐに測定が完了します。
- 見やすいデジタル表示で前回の測定値が表示されます。
- 体重や体脂肪率など7種類を測定します。
- スマホやパソコンと連動します。アプリにもいろいろと対応しています。
- スマートなデザイン
前回の測定値（体重）も同時に表示される
体重計に乗ると自動的に電源が入り測定を開始します。手でボタンを押さずに体重などを測定出来ますので便利です。
また、過去の測定データから体重計に乗るだけで誰が乗ったのかを推定する自動認識機能を搭載しています。
とても見やすい表示画面で前回の測定値が同時に表示されますので、ダイエットのモチベーションアップにも繋がります。
ダイエットダイアリーのおすすめ。ダイエットノートのメモ
ダイエットのひとつの方法ですが、朝の体重よりも夜の体重を減らすというルールがあります。体重の記録にダイエットダイアリーを利用することで、朝の体重を忘れないようになります。
ミドリ HF ダイアリーA5 3ケ月ダイエット用
3ヶ月ダイエットダイアリー。食事と体重。運動など（1日1ページ）
ダイエットダイアリーについての記事。ダイエットダイアリーのおすすめ。ダイエットノートのメモ
体脂肪計タニタの社員食堂のおすすめ。タニタレシピ本のメモ
タニタ（TANITA）の体組成計を購入しましたので、タニタのレシピ本も合わせてAmazonでリサーチしました。ローカロリーで人気のレシピ本ですがダイエット用のレシピとしてピッタリです。
体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~
メイン・副菜2品・汁もの・ごはんの計5品で約500kcalという低カロリーです。
タニタ社員食堂のレシピ本についての記事。体脂肪計タニタの社員食堂。タニタレシピ本のメモ
お気に入りのグッズと生活。おすすめの便利なもの
毎日の生活を便利にするものや、1日を快適に過ごせるようなお気に入りのグッズです。購入したものや気になるものをブログにメモします。
DeLonghi kMix デロンギ ケーミックス ドリップコーヒーメーカー
スターバックスでも販売されているデロンギのコーヒーメーカーです。同じケーミックスコレクションのポップアップトースターも持っていますが、シンプルで素材感のあるデザインもスマートです。
コーヒーの抽出とコーヒーの保温を2つのヒーターで独立させていますので、コーヒーが煮詰まりにくくとても便利です。
ペーパーレスフィルターが付属しますので、フィルターペーパーを購入する必要がありません。
お気に入りのグッズとアイテムについての記事。お気に入りのグッズと生活。おすすめの便利なもの