GPLC（エスターカルニチン）と脂肪燃焼

筋トレなどのトレーニングや水泳。またはダイエットでのサポートなど、ハードなトレーニングから脂肪燃焼まで幅広く効果が期待されているのがL-カルニチンになります。

ナウフーズのGPLCになりますが、ジョギングの前に他のアミノ酸サプリメントと一緒にGPLCを飲みましたが、その発汗作用と次の日の体重の減り方で効果を確認出来ました。

また、ジョギングですが足取りや呼吸を含め長距離でも走るのが楽になります。

食べすぎて少し太り気味の場合など、軽く外へジョギングに行く。またはワークアウト系のエクササイズなどで軽い筋トレを実行する場合などに、GPLCは効果的だと思います。

L-カルニチン系のサプリメントであまり効果を感じれない場合は、身体への活性度がより高いGPLCに変更すると良い場合があります。

筋トレなどのトレーニングやジョギングなどの有酸素運動のサポートサプリメントとしてもおすすめします。

Now Foods GPLC GlycoCarn with CoQ10

GPLC（エスターカルニチン）はカルニチンとグリシンが結合された新しいタイプのL-カルニチンになります。GPLCとCoQ10で効果的に脂肪燃焼に働くサポートサプリメントです。GlycoCarn GPLC（Glycine Propionyl-L-Carnitine）

iHerb（アイハーブ）になりますが、オーガニックコスメやサプリメント。オーガニックフードやスーパーフードなど、リーズナブルで幅広いアイテムがあります。

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