スローライフ - 毎日を楽しく生きるメモとつつましく生きること

スローライフを楽しむための5つのステップ

心を満たす瞬間を見つめ直す時間都会の喧騒に囲まれ、慌ただしい日々を送る中で、「もっとゆっくりと生きる」というアイデアに惹かれる人が増えているように感じます。無駄を省き、本当に大切なことに集中するためのスローライフ。こ […]

柔らかな蒸気とともに包み込まれる空間柔らかな蒸気が肌を包み込み、木の香りがふわっと漂う中、思わず深呼吸してしまうような場所。そこでは時間がゆっくり流れているような感覚になり、慌ただしい日常から少し離れられた気がします。

日常の喧騒から離れ、心穏やかな物語の世界に浸りたいと思ったことはありますか？そんな方にぴったりなのが、ライトノベル小説『異世界のんびり農家』です。読者を癒やす穏やかなストーリーが魅力の本作は、小説投稿サイト「小説家に

ストレスと不安を和らげる簡単なテクニック深いストレスや不安の中にいるとき、心を落ち着け、身体をリラックスさせる方法を探したことがあるでしょうか？そこで注目すべきは「4-7-8呼吸法」です。この呼吸法は、誰でも簡単に行

コーヒーは世界中で愛されている飲み物であり、多くの人々にとって欠かせないものです。しかし、コーヒーを生産するためには多大な労力や資源が必要であり、その生産過程で環境や社会問題が引き起こされる場合もあります。森を育てる一

現代社会では、あまりに多くの情報とタスクに囲まれ、何もしない時間をつくるという発想が一種の贅沢、あるいは「無駄」とみなされがちです。しかし、オランダ発祥の「ニクセン(Niksen)」という概念が近年注目を集めています。

ニクセンは、「何もしない」ことで自分に向き合う概念です。このシンプルな行為は、生産性だけでなくストレス解消の手段としても注目されています。現代社会では「効率」や「成果」が重視されるため、実践するのは難しいかもしれません

「フィーカ」という言葉を初めて知ったのは、少し前にスウェーデン人の友人から教えてもらったときのことです。その響きには何とも言えない温かさがあり、彼女が微笑みながら「これがフィーカだよ」と教えてくれた瞬間が、今でも鮮明に心

最近、コペンハーゲンの街灯について調べていた時のこと。ふと、「街灯がここまで進化するなんて」と思わず感動してしまいました。街灯といえば、ただ道を照らす静かな存在。でもコペンハーゲンの街灯は違う。技術と自然が調和する未来