はじめてローミールやロープロテインを飲んだ時の経験を思い出しました。飲んだ後に身体が温かくなる。また、身体が軽くなる。などの体験です。
ローで身体が温まる
ガーデンオブライフのローミールになりますが、ローミールを飲みながら、飲んでいるものが身体に与える影響をゆっくりと観察していました。
最初にローミールを飲んだ時の体験になりますが、飲んでみると身体全体がゆっくりと温まり、とくにお腹が温まります。
温かいもので身体は温まりますが、冷たいローミールで身体が温まることがはじめは不思議な感覚でした。
素材とエネルギー
感じたままですが、飲んだものがそのまま身体のエネルギーになったような雰囲気です。
ローミールリプレイスメントと食事
感想としては、ロープロテインも身体に働きかける作用で同じような働きをしますが、ロープロテインとの違いは、ローミールは食事になる。というものです。
風邪をひいた場合や体調がすぐれない場合は、料理するのも食べることにも少し苦労します。
また、消化の作用で食事自体でも疲労することになります。
解決策として、ローミールで1日を過ごすようにすると、普通に食事をするよりも身体が早く回復するようになると思います。
ローミールの活用
わたしの場合ですが、身体の状態が不調な場合は、朝から普通の朝食を食べることで、その消化の作用で身体の感覚が少し鈍くなる場合があります。
疲労感が強くなり、眠くなったりもしますので、その場合は普通の食事は食べずに、ローミールなどのミールリプレイスメントに変更しています。
プロテインを基本にアソートされるビタミンやミネラル。オーガニックグリーンやプロバイオティクスなどの栄養で、身体に活力が生まれ身体の活動をサポートする助けになります。
Garden of Life RAW Meal Organic Shake & Meal Replacement
45種類のオーガニックグリーンとフルーツなどや、21種類のホールフーズ（ホールフード）由来のマルチビタミンミネラル。
プロバイオティクスや生きた酵素。オーガニックのローファイバー（食物繊維）など、身体の機能を回復するのに必要な栄養を、ほぼ含むようにデザインされたフォーミュラになります。
体質の転換や身体の恒常性の回復
基本のタンパク質と糖質がわずかですので、ダイエットにも役立ちます。また、体質の転換やアレルギーなどを克服するのにも役立ちます。
また、100%ナチュラルですので、添加物などが身体を阻害せず、取り入れたものがすべて身体の機能になるようにデザインされています。
Garden of Life, RAW Meal, Organic Shake & Meal Replacement（ガーデンオブライフ ローミール）
ブラウンライス（玄米）・モリンガ・アマランサス・ソバ・キビ・キヌア・チアシード・あずき・フラックスシード（亜麻仁の種）・ひよこ豆・レンズ豆・パンプキンシード（かぼちゃの種）・セサミシード（ゴマの種）・サンフラワーシード（ヒマワリの種）・フラックスミール・チアシード・ほうれん草・バオバブ・リンゴ・ビート・ブロッコリー・ニンジン・トマト・イチゴ・タルトチェリー・ブラックベリー・ピーマン・ブリュッセル・ブルーベリー・生姜・ニンニク・ネギ・ラズベリー・パセリ・カリフラワー・キャベツ・ケール・キュウリ・セロリ・アスパラガス・ スピルリナ・アルファルファ・大麦草・オーツ麦・小麦草
Organic RAW sprouted protein blend
Organic sprouted brown rice protein, organic moringa (leaf), organic amaranth (sprout), organic buckwheat (sprout), organic millet (pearl & sprout), organic quinoa (sprout), organic chia seed (sprout), organic adzuki bean (sprout), organic flax seed (sprout), organic garbanzo bean (sprout), organic lentil (sprout), organic pumpkin seed (sprout), organic sesame seed (sprout), organic sunflower seed (sprout)
Organic RAW fiber blend
Organic flax meal, organic chia seed
Organic RAW fruit & vegetable blend
Organic spinach (leaf), organic baobab (fruit), organic apple (fruit), organic beet (root), organic broccoli (stalk & flower) organic carrot (root), organic tomato (fruit), organic strawberry (fruit), organic tart cherry (fruit), organic blackberry (fruit), organic green bell pepper (fruit), organic brussels sprout (leaf), organic blueberry (fruit) organic ginger (root), organic garlic (bulb), organic green onion (bulb), organic raspberry (fruit), organic parsley (leaf), organic cauliflower (flower & stem), organic red cabbage (leaf) , organic kale (leaf), organic cucumber (gourd), organic celery (stalk) organic asparagus (flower & stem)
Organic RAW greens blend
Organic spirulina, organic alfalfa grass juice, organic barley grass juice, organic oat grass juice, organic wheat grass juice.
iHerb（アイハーブ）のおすすめ
iHerb（アイハーブ）になりますが、オーガニックコスメやサプリメント。オーガニックフードやスーパーフードなど、リーズナブルで幅広いアイテムがあります。
iHerb.com
iHerb.com アイハーブでの初回購入（クーポンコード：MKV711）は、5ドル割引になります。購入金額に10%のロイヤルティクレジット（ポイントバック）が受け取れます。また、40ドル以上の購入で送料が無料になります。