GPLC（エスターカルニチン）と脂肪燃焼
筋トレなどのトレーニングや水泳。またはダイエットでのサポートなど、ハードなトレーニングから脂肪燃焼まで幅広く効果が期待されているのがL-カルニチンになります。 GPLC（エスターカルニチン）と脂肪燃焼 ナウフーズのGPL … 続きを読む
iHerb（アイハーブ）
シンプルな素材のマルチビタミンミネラル。イブウーマンズマルチ&アダムメンズマルチ
マルチビタミンミネラルは、はじめてサプリメントを飲む場合の基本になると思いますが、はじめから高機能なものを試すのでは無くシンプルイズベストが最良の場合もあります。 イブウーマンズマルチ&アダムメンズマルチ ナウフ … 続きを読む
身体の協調と栄養。マルチビタミンミネラルの効果的な飲み方
身体に不調を感じる場合は、まずはじめにマルチビタミンミネラルを飲むのが良いと思います。マルチビタミンミネラルは、はじめてサプリメントを飲む場合の基本。あるいは試しにサプリメントを飲む場合の基本にもなります。 マルチビタミ … 続きを読む
オーガニックメープルシロップのおすすめ。メープルシロップの利用シーン
パンケーキなどに活躍するメープルシロップになりますが、砂糖類など甘味料としてはカロリーも低めになり、いろいろと活用するシーンもありますのでおすすめです。 オーガニックメープルシロップのおすすめ はちみつも身体に良いですが … 続きを読む
サプリメントのおすすめ。スピードとリカバリー。サプリメントの選び方や機能性
仕事でアメリカのサプリメント治療を、基本から勉強しました。今でも勉強を続けています。アメリカで肥満やアトピーなどに困る人たちをサポートすることで、サプリメントやハーブについても詳しくなり、食事療法や肥満と姿勢の関係。運動 … 続きを読む
筋肉の成長や回復。プロテインの飲み方と飲むタイミング
身体の中のアミノ酸が不足しないように、1日に数回プロテインを飲みますが、品質の良いプロテインの選択とプロテインの個性も合わせることで、より良い身体のコンディションが整います。 プロテインの飲み方と飲むタイミング 起床後に … 続きを読む