記憶力を高める睡眠とその理由について
睡眠時間と脳の関係 「昨日憶えたと思っていたのに、いつの間にかきれいさっぱり忘れていた」。そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。覚えることも忘れることも人生にはつきものです。本屋やネットでは「記憶力を高める○… Read More »記憶力を高める睡眠とその理由について
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ピーナッツバターは無添加がいい？ピーナッツバターのおすすめ
おいしさの選択。素材本来の味わいと長持ち 冷蔵庫を開けたとき、ふと目に入る「無添加」のラベル。 どこか特別感があって、つい目が止まります。 「これって本当に必要なのかな？」と気になったことありませんか？ 無添加と普通のピ… Read More »ピーナッツバターは無添加がいい？ピーナッツバターのおすすめ
スローライフを楽しむための5つのステップ
心を満たす瞬間を見つめ直す時間 都会の喧騒に囲まれ、慌ただしい日々を送る中で、「もっとゆっくりと生きる」というアイデアに惹かれる人が増えているように感じます。無駄を省き、本当に大切なことに集中するためのスローライフ。 こ… Read More »スローライフを楽しむための5つのステップ
俺、悪役騎士団長に転生する。異世界転生で描かれるお兄ちゃんの力。レビューと感想
八人兄弟の長男だったお兄ちゃんが異世界で騎士団を変える物語 ライトノベル の世界では、異世界転生ものが飽和状態と言ってもいいくらい多いです。ですがその中でも、読者の心を掴む作品は必ずあると思います。その一つが、酒本アズサ… Read More »俺、悪役騎士団長に転生する。異世界転生で描かれるお兄ちゃんの力。レビューと感想
ライトノベルのレーベルとは？気軽に楽しむ文学とその背景
ライトノベルという言葉を耳にすると、多くの人が軽快な文章と親しみやすいキャラクターを思い浮かべるかもしれません。ですが、ライトノベルの「レーベル」と聞くと、少し戸惑う人もいるでしょう。「レーベルって何だろう？」と考えたこ… Read More »ライトノベルのレーベルとは？気軽に楽しむ文学とその背景
一口サイズで楽しむビーツのソフトチュアブル
美味しさと手軽さで日常を活性化するソフトチュアブル 手軽さと健康への配慮を見事に融合させたサプリメント、それが「トータルビーツ ヘルシーエネルギー＋アンチオキシダント ソフトチュアブル」です。毎日の生活をスムーズに支える… Read More »一口サイズで楽しむビーツのソフトチュアブル
思い出せない記憶と考える力
忙しさとストレスの中で薄れていく情景 普段の日常の中で、「何をしようとしてたんだっけ？」と一瞬、思い出せなくなることはありませんか？あるいは、つい最近の会話の内容がふっと記憶から抜け落ちたり、戻したばかりの本のタイトルが… Read More »思い出せない記憶と考える力
ルイ･セローが見た 認知症 家族の苦悩と愛。優しい眼差しで紡がれる日常の物語
失われる記憶の欠片と葛藤 認知症は、今や無関係でいることが難しい社会問題として日常に根付いています。しかし、認知症患者やその家族が直面する現実は、未だ充分に理解されていない部分も多いのではないでしょうか。そんな現実を鮮明… Read More »ルイ･セローが見た 認知症 家族の苦悩と愛。優しい眼差しで紡がれる日常の物語
サウナ初心者のためのサウナの入り方など
柔らかな蒸気とともに包み込まれる空間 柔らかな蒸気が肌を包み込み、木の香りがふわっと漂う中、思わず深呼吸してしまうような場所。そこでは時間がゆっくり流れているような感覚になり、慌ただしい日常から少し離れられた気がします。… Read More »サウナ初心者のためのサウナの入り方など
記憶力を高める栄養のおすすめ。日常をもっとクリアにする
日々の生活の中で、「なんだか最近、ぼーっとするな」と感じることはありませんか？頭が重たく、目の前の業務や日常的な会話にも集中できなくなる。その原因の一つは、脳に必要な栄養が不足している可能性があります。 私たちが感じる疲… Read More »記憶力を高める栄養のおすすめ。日常をもっとクリアにする
