ジンジャーティー（生姜紅茶）で身体を温める。痩せる毎日の習慣
体重の増加は体調の変化（体調不良のサイン）ですので、身体の不調を整えることでまた体重も減少します。また、自分では自覚症状の無い場合もありますが、身体の状態がネガティブになっている場合もあります。 ジンジャーティー（生姜紅 … 続きを読む
ダイエット
プロテインとダイエット（減量）を考える
オーガニックプロテインは植物性のプロテインですのでダイエットの基本になりますが、ミールリプレイスメントがある場合はダイエット期間中などはプロテインをミールリプレイスメントに変更するのが良いと思います。 プロテインとダイエ … 続きを読む