美味しいハンバーガー。パティとバンズでサンド

普通に食事をすると、ごく自然に体重が増える傾向のある場合のみ、ダイエットが近づくと思いますが、普通に食事をすると自然に体重も減る。残念なことにそれはありません。美味しく無い食事の生活がダイエット。美味しいものを食べながら、ダイエットは出来ない。よくある話のようですが、出来れば美味しい食事のダイエットが良いですね。

美味しいハンバーガー。

サンドイッチの中でハンバーガーとホットドッグ、サブ(形がサブマリンに似てる)が独自の名称を持つが、ハンバーガーもあくまでサンドイッチの一種である。

わたしは、ピザやハンバーガーなどが大好きで、ハンバーガーであれば、モスバーガーがお気に入りになります。とくにモスチーズバーガーは定番です。

健康的な食事。

もちろんハンバーガーを、ファーストフードやジャンクフード。とは、考えたことがありません。むしろ、健康的な食事だと思っています。

パティとバンズでサンド

その理由としては、パティ(動物性のタンパク質)をバンズ(糖質)でサンドしたものですから、サンドイッチやホットドッグも含め、その合理性を尊敬していますし、ダイエット期間中でも、昼食に食べていました。

昼食に必要な栄養

1日の食事の中で、動物性のタンパク質と糖質を、1番必要とする時間は、昼頃になりますので、ここで美味しいハンバーガーなどを食べるのが効果的です。

食事から、糖質を完全に制限しますと、脂肪燃焼を効果的に行うことが出来ず、逆にダイエットのスピードが落ちますので、脂肪燃焼には、動物性のタンパク質と合わせて、最低限の糖質は必要不可欠だそうです。

また、糖質をセーブするのであれば、夕食が良いそうですので、やはり、ハンバーガーを食べる時間は昼食になりますね。

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