クローディア・シファーのパーフェクトリー・フィット。効果のあるおすすめのワークアウトDVD

エクササイズと女性らしい身体。ワークアウトとダイエット

クローディア・シファー(クラウディア・シファー)はドイツ出身のファッションモデルでスーパーモデルですが、そのグラマラスでセクシーな容姿は、ドイツが産んだブリジット・バルドーの再来と言われているそうです。 クローディア・シ … 続きを読む

スーパーモデルとビッグ・シックス

エクササイズと女性らしい身体。ワークアウトとダイエット

クローディア・シファーのパーフェクトリーフィットの記事ついでに。スーパーモデルのクローディア・シファーやビッグ・シックスについて、ブログにメモします。 スーパーモデルとビッグ・シックス そのトップモデル達の中でも、スーパ … 続きを読む

ダイエット系エクササイズDVDのおすすめ。エクササイズで痩せる

エクササイズと女性らしい身体。ワークアウトとダイエット

エクササイズのDVDが人気ですが、その中でもダイエットにスピードの出るのが、ワークアウト系のエクササイズです。毎日のエクササイズで脂肪燃焼すると、モチベーションアップと美味しい食事も楽しめますね。 ダイエット系エクササイ … 続きを読む

ダンスエクササイズDVDをリサーチ。ブログにメモ

エクササイズと女性らしい身体。ワークアウトとダイエット

フィットネスクラブのスタジオプログラムなどを自宅でも。そうなると、AmazonでダンスエクササイズDVDを購入するのが近道になりますね。 ダンスエクササイズDVDをリサーチ ダンスエクササイズはシンプルなダンスが人気だそ … 続きを読む

トレーシーメソッドのおすすめ。効果のあるワークアウトDVD

エクササイズと女性らしい身体。ワークアウトとダイエット

トレーシーメソッドは効果がある?いくつかのワークアウトDVDを楽しく実行しているが、その中でも人気と効果を両立させていると定評があるのが、トレーシーメソッド。 一生懸命トレーニングに汗を流しても、努力が無駄になるのでは、 … 続きを読む